Nometne 12-15 gadi
Izaugsmes un draudzības nometne pusaudžiem
“DROSMES PULSS”
Šī ir nometne, kurā drosme nav pārgalvība vai skaļums, bet — pirmais solis: uzrunāt, izmēģināt, kļūdīties, atbalstīt un turpināt. Te jaunieši trenē savu iekšējo spēku, sadarbības un sociāli emocionālās prasmes un atklāj savu potenciālu.
12 – 15 gadi, 06.- 11.07., Endzeles muiža
Nometnes UNIKALITĀTE - iespējams, ka vienīgā nometne Latvijā, kurā:
nometnes programma ietver fizisko, emocionālo, mentālo un garīgo šķautni
atbalsta komanda ir profesionāļi – kouči, treneri, apzinātības skolotāja
Nometnes VĒRTĪBAS ir nemainīgas: IZAUGSME un DRAUDZĪBA
Jauniešiem būs IESPĒJA:
stiprināt pašpārliecību caur darīšanu, ne teoriju,
mācīties godīgu, cieņpilnu komunikāciju un sadarbību,
veidot jaunas un stiprināt esošas draudzības, kas iedvesmo un dod drošības sajūtu,
pieņemt izaicinājumus ar domu: “Mēs kopā varam”
veicināt radošumu un trenēt prāta veiklību spēlēs
iemācīties, kā vairāk fokusēties un nomierināties
stiprināt sevi fiziski
Īpašs nometnes elements ir profesionāla kouča sesijas, kas pieejamas katram dalībniekam un kurās var:
izrunāt sev svarīgus jautājumus,
sakārtot domas par nākotni, mērķiem vai šaubām,
iegūt praktiskus rīkus un jaunu skatu punktu.
DIENAS GAITA
06.07., pirmdien, sākam 11:00; kopīga izbraukšana no Rīgas 8:00
BALLE nometnes noslēguma vakarā – 10.jūlijā
11.07., sestdien, nometnes izlaidums un noslēgums, kopīga izbraukšana uz Rīgu 11:00
Dienas gaita pa laikiem:
08:00 individuālas koučinga sesijas (pēc izvēles)
08:30 rīta vingrošana/joga (pēc izvēles)
09:00 esam pamodušies!
09:15 pastaigas meditācija un pelde ezerā
10:30 brokastis
11:00 apzinātības nodarbība un nodarbība saskaņā ar tematisko plānu
13:30 pusdienas
Brīvais laiks
15:30 spēles, komandu sportiņš, pelde
17:00 miera stunda
18:00 vakariņas
Brīvais laiks vai pēc izvēles individuālas koučinga sesijas
20:00 spēles, radošas aktivitātes, debates, diskusijas angļu valodā
21:00 vakara aplis un dienasgrāmatas aizpildīšana
Brīvais laiks vai pēc izvēles vakara sarunas
Naksniņas
23:00 naktsmiers
DZĪVE un SADZĪVE:
dzīvosim muižā, iedomājaties – muižā!
muiža atrodas mīlīgā un klusā vietā
blakus labiekārtots stadions, netālu ezeriņš
muižas teritorijā vairāki skaisti un klusi stūrīši, kur pabūt ar sevi
gulēšana klašu telpās, puiši un meitenes atsevišķi
dušas ar silto ūdeni;
ļooooti gards ēdiens!
NOMETNES ORGANIZĒTĀJI, NODARBĪBU VADĪTĀJI un ATBALSTS DALĪBNIEKIEM:
* Vineta Saulīte – profesionāls starptautiski sertificēts koučs (PCC, International Coaching Federation), bērnu apzinātības skolotāja (“Klusuma skola”, Latvija)
* Marija Rasa – profesionāls Eriksona koučs (Rīgas koučinga skola), sporta pedagogs, jauniešu izaugsmes treneris un mentors
* Dainis Zaltans - profesionāls Eriksona koučs (Rīgas koučinga skola), jauniešu izaugsmes treneris un mentors
* Ēriks Verza – “JĀdara!” absolvents un pedagogs apmācībā
NOMETNES VADĪTĀJA – Daina Roze, JO “Ligzda”
NORISES VIETA: Endzeles muiža, Jeru pagasts
INVESTĪCIJAS VECĀKIEM: 425 EUR
REĢISTRĀCIJA, zvanot/rakstot
* Vinetai 29 251 224; saulīte.[email protected] vai watsapp
* Marijai 23 474 977; [email protected] vai watsapp
“JĀdara!” ir vide, kur katram ir balss, kur draudzība kļūst par spēku un kur izaugsme notiek dabiskā ritmā — ar patiesām sarunām, radošiem uzdevumiem un piedzīvojumiem, kas paliek atmiņā.