Nometne "Enerģija" (15-19 g.)
Izaugsmes un draudzības nometne jauniešiem “ENERĢIJA”
“ENERĢIJA” nav tikai nometne, tā ir investīcija
15 – 19 gadi, 28.07.- 02.08., Endzeles muiža
Nometnes UNIKALITĀTE - iespējams, ka vienīgā nometne Latvijā, kurā:
- jaunieši apzina sevi visās savās izpausmēs – fiziski, emocionāli, mentāli un garīgi
- jauniešu atbalsta komanda ir augstas raudzes profesionāļi – kouči, treneri, uzņēmēji.
Nometnes VĒRTĪBAS ir nemainīgas: IZAUGSME un DRAUDZĪBA
2025.gada vasaras nometnes tēmas un nodarbību vadītāji
UZ IZAUGSMI VĒRSTA DOMĀŠANA un RĪCĪBA
Nometnes viesis DAINIS ZALTANS – koučs un mācību treneris:
- iepazīstinās ar pozitīvas domāšanas un pašmotivācijas tehnikām
- diskutēs, kā risināt problēmas un pieņemt lēmumus
- atgādinās, kā noteikt mērķus, kuru sasniegšana iedvesmo un rada vērtību pasaulei
ĪSTIE un NEĪSTIE ŠĶĒRŠĻI PRETĪ SAPŅIEM
Nometnes viesis KRISTĪNE VILCĀNE – koučs, grāmatu un izaugsmes metožu autore, MOT trenere jauniešiem:
- aicinās uz diskusiju par neprātīgākajām vēlmēm un nereālākajiem sapņiem
- iedrošinās pārstāt baidīties no neveiksmēm
- dalīsies iedvesmas stāstos un motivēs radīt pašiem savus iedvesmu stāstus
APZINĀTĪBA – PRASME, kas PALĪDZ SKAISTI DZĪVOT
VINETA SAULĪTE – profesionāls koučs un bērnu apzinātības skolotāja:
- vadīs apzinātības minūtes un radīs telpu miera stundai
- aicinās uz individuālām koučinga sesijām, lai pētītu un saprastu sevi – savas emocijas, domas, rīcību un attieksmi
VESELĀ MIESĀ IR VESELS GARS! SADARBĪBĀ IR SPĒKS!
MARIJA RASA - koučs, sporta pedagogs, jauniešu izaugsmes treneris un mentors:
- motivēs “iziet ārpus savas komforta zonas” un palīdzēs izprast tā vērtību
- aicinās izveidot “sapņu komandas” un apgūt jaunus sadarbības veidus
- dos iespēju stiprināt angļu valodu interesantās un aizraujošās spēlēs un diskusijās
BALLE nometnes noslēguma vakarā!
DIENAS GAITA
28.07., pirmdien, sākam 11:00; kopīga izbraukšana no Rīgas 8:00
02.08., sestdien, nometnes izlaidums un noslēgums, kopīga izbraukšana uz Rīgu 11:00
Kā viss notiks:
07:00 individuālas koučinga sesijas (pēc izvēles)
07:30 rīta vingrošana/joga (pēc izvēles)
08:00 esam pamodušies!
08:15 pastaigas meditācija un pelde ezerā
09:30 brokastis
10:00 apzinātības minūtes
10:15 nodarbības
13:15 pusdienas
Brīvais laiks
14:30 – 16:30 komandu sportiņš, spēles, pelde
Brīvais laiks
17:00 miera stunda
18:00 vakariņas
Brīvais laiks
Individuālas koučinga sesijas (pēc izvēles)
20:00 spēles, debates, diskusijas angļu valodā
21:00 vakara aplis
Vakara sarunas, apzinātības minūtes, dienasgrāmatas
rakstīšana (pēc izvēles)
Naksniņas
23:00 naktsmiers
SADZĪVE:
- dzīvošana/gulēšana klašu telpās;
- ir dušas ar silto ūdeni;
- ļooooti gards ēdiens!
NOMETNES ORGANIZĒTĀJI:
Vineta Saulīte – profesionāls starptautiski sertificēts koučs (PCC, International Coaching Federation), bērnu
apzinātības skolotāja (“Klusuma skola”, Latvija)
Marija Rasa - koučs, sporta pedagogs, jauniešu izaugsmes treneris un mentors
NOMETNES VADĪTĀJA – Daina Roze, JO “Ligzda”
NORISES VIETA: Endzeles muiža, Jeru pagasts
INVESTĪCIJAS VECĀKIEM: 415 EUR (ja no ģimenes divi vai vairāk bērni, tad 395)
REĢISTRĀCIJA, zvanot/rakstot
- Vinetai 29 251 224; saulī[email protected] vai watsapp
- Marijai 23 474 977; [email protected] vai watsapp
“JĀdara!” ir vide, kurā ikviens labi jūtas un attīstās, mācās izzināt, iepazīt sevi un citus